设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
首页
Portal
SEO营销
行业信息
BBS
行业综合
快速发帖
搜索
搜索
每日签到
网络科技
seo营销
技术编程
电商服务
网赚资讯
电脑硬件
设计素材
热点资讯
保洁搬家
保险金融
房产装修
旅游度假
美容整形
茶叶行业
行业综合
数码家电
机械工业
招商加盟
小吃餐饮
汽车配件
商务服务
行业分类
生活服务
教育相关
花卉农业
服饰美妆
休闲娱乐
医疗健康
本版
文章
帖子
用户
环宇网
»
行业信息
›
生活服务
›
母婴亲子
›
备孕期间要注意饮食 哪些食物助孕呢?
返回列表
发新帖
备孕期间要注意饮食 哪些食物助孕呢?
[复制链接]
2179
|
0
|
2021-4-30 10:14:46
|
显示全部楼层
|
阅读模式
夫妻结婚以后,想要生育孩子,这也是一个家庭的完美体现,也是俩人爱情的结晶,对大家来说,也是后代的一种延续。在备孕期间,女性需要注意的事情有很多,其中饮食就是一部分,这对大家的孕育孩子是很重要的一部分。女人在备孕期间应该要多吃碘元素含量高的食物,多吃富含维生素的食物,能够促进卵泡发育。接下来,小编就和大家说说备孕期间应该吃什么好呢?一起看看吧。
多吃这些食物有助怀孕
富含维生素E的食物
维生素E有助于*对其他脂溶性维生素的吸收,可使激素分泌正常化,进而提高怀孕几率。富含维生素E的食物有黄油等牛奶制品、肉食、葵花子、杏仁、深绿叶蔬菜、初榨橄榄油、鸡蛋等。
富含碘的食物
碘对保持甲状腺健康功能至关重要,甲状腺功能对性激素的正常分泌起到举足轻重的作用。不含碘的食物包括海鲜、海带、海藻、海草、椰子制品、菠菜、鸡蛋、全脂牛奶等。
富含维生素A的食物
维生素A也是脂溶性的,有助于卵泡发育,可改善子宫环境。维生素A有两个来源:视黄醇和类胡萝卜素,前者多来自动物食品,后者多来自深黄色蔬果。富含维生素A的食物有牛肝、牛奶制品、鳕鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等。
富含维生素D的食物
维生素D是脂溶性的,有助于维持雌激素正常分泌,调节细胞生长,具有助孕功效。富含维生素D的食物有野生鱼类、牛奶制品、鸡蛋、牡蛎、鱼子、鳕鱼肝油等。
以上即是小编和大家介绍的备孕食物,女性多吃这些食物有助于怀孕,这也是补充身体营养的一部分,对大家怀孕都是很有帮助的事情。平时要多吃些新鲜的水果和蔬菜,应该要重视饮食结构的调整,尽量选择天然的食物,避免是反季节的食物,否则会影响到子宫的健康。只要大家做好这些注意的事情,对孕育孩子都是很不错的哦。
备孕期间
,
注意饮食
,
哪些食物助孕
相关帖子
•
备孕期间男性要远离烟酒 男性吸烟对胎儿影响大吗?
•
备孕期间要注意饮食误区 这些雷区你避开了吗?
•
备孕期间的出血是着床怀孕还是月经 如何区分
•
备孕期间服药要注意哪些问题 如何做好健康备孕
•
备孕期间能喝奶茶吗? 优生可不只是说说
•
备孕期间补钙有哪些是必要的呢?
•
如何做好健康备孕 备孕期间需要做好哪些?
•
备孕期间要精心配合 哪些饮食禁忌要注意呢?
•
备孕期间怎样饮食比较好 常吃这些食物增加“中奖”几率
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
超级外链专员
871
主题
871
帖子
51万
积分
外链VIP
积分
518422
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
保险金融
宠物玩具
母婴亲子
餐饮美食
房产装修
汽车相关
外汇理财
驾校学车
服装配饰
律师法律
家政礼仪
工商税务
交通旅游
酒店机票
婚恋交友
物流配送
保洁搬家
求职招聘
家电维修
图文推荐
男子遭遇拦路虎,相距仅5米,对视1分钟,网友:东北虎保护的很好呀 ... ...
2021-11-29
31省份平均工资出炉:IT类依然是最赚钱的 平均工资达12.25万元 ...
2021-11-29
封丘营养餐痛哭校长回应20年合同:与承包商无利益
2021-11-29
男篮世界杯中国大胜日本,砍下24+11的周琦不幸伤退
2021-11-27
南阳夫妻因近百亩庄稼被野猪践踏,3个月猎杀8头野猪被判刑
2021-11-27
热门排行
1
开封手机靓号6连号 5连号4连号3连号顺子号豹子号
2
萍乡手机靓号出售 3连号4连号5连号6连号顺子号豹子号发财号——定制各种手机靓号
3
平凉手机靓号出售 6连号5连号4连号顺子号豹子号风水号——定制各种手机靓号
4
家长不要再做这3件事 优喜贝嘉提醒对专注力有影响
5
clean厂劳力士绿水鬼最好的版本吗,小波说表最新购表攻略(新浪新闻)
6
物流和快递概念的区别
7
造成红木家具开裂的原因有哪些
8
空气能热水器每天耗多少电
9
腊肠的制作材料及方法.
10
赡养过老人能分得他遗产吗