设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
首页
Portal
SEO营销
行业信息
BBS
行业综合
快速发帖
搜索
搜索
每日签到
网络科技
seo营销
技术编程
电商服务
网赚资讯
电脑硬件
设计素材
热点资讯
保洁搬家
保险金融
房产装修
旅游度假
美容整形
茶叶行业
行业综合
数码家电
机械工业
招商加盟
小吃餐饮
汽车配件
商务服务
行业分类
生活服务
教育相关
花卉农业
服饰美妆
休闲娱乐
医疗健康
本版
文章
帖子
用户
环宇网
»
行业信息
›
生活服务
›
餐饮美食
›
常吃洋葱,好吃原来这么多
返回列表
发新帖
常吃洋葱,好吃原来这么多
[复制链接]
2178
|
0
|
2021-5-6 11:31:34
|
显示全部楼层
|
阅读模式
很多人都不喜欢洋葱,尽管知道吃洋葱是对身体有好吃的!下面就带大家盘点一下吃洋葱的具体好处和功效,看完你就心动了!
1、洋葱还可化解油腻,做一些高脂肪的荤菜,例如牛排、红烧肉、烤鱼等搭配洋葱既能去腥味,又能解油腻,减少人体对脂肪的吸收。
2、洋葱还有杀菌作用,洋葱含有挥发性的硫化丙烯,具有杀菌抑菌的作用,对害虫有驱散作用,因此洋葱是零农残蔬菜。
3、洋葱也是不错的防癌食物,洋葱富含槲皮素和硒。前者抑制癌细胞活性,阻止癌细胞生长,后者是一种很强的抗氧化剂,减轻体内氧化损伤。
4、洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。
5、吃洋葱可补钙。洋葱钙质丰富,可以与小油菜、白菜等富钙蔬菜媲美,而且还含有镁和钾,钙磷比例也合适,补钙好吸收。
6、洋葱可促减肥治便秘。洋葱和牛蒡、芦笋等蔬菜一样,含低聚糖,不被胃和小肠消化,但在大肠分解作为双歧杆菌等有益菌的食物。洋葱富含膳食纤维,增加饱腹感和促进排便,此外,洋葱产生的双歧因子也有利于肠道通畅,因此对于想减肥的人来说洋葱无疑是较好的选择。
7、洋葱微辣性微温,具有发散风寒的作用,可以预防感冒,也可以缓解感冒引起的鼻塞、流鼻涕等症状。
洋葱黑木耳炒牛肉肠
相关阅读:洋葱做法大全
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
浏览过的版块
房产装修
文学音乐
超级外链专员
871
主题
871
帖子
51万
积分
外链VIP
积分
518422
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
保险金融
宠物玩具
母婴亲子
餐饮美食
房产装修
汽车相关
外汇理财
驾校学车
服装配饰
律师法律
家政礼仪
工商税务
交通旅游
酒店机票
婚恋交友
物流配送
保洁搬家
求职招聘
家电维修
图文推荐
男子遭遇拦路虎,相距仅5米,对视1分钟,网友:东北虎保护的很好呀 ... ...
2021-11-29
31省份平均工资出炉:IT类依然是最赚钱的 平均工资达12.25万元 ...
2021-11-29
封丘营养餐痛哭校长回应20年合同:与承包商无利益
2021-11-29
男篮世界杯中国大胜日本,砍下24+11的周琦不幸伤退
2021-11-27
南阳夫妻因近百亩庄稼被野猪践踏,3个月猎杀8头野猪被判刑
2021-11-27
热门排行
1
开封手机靓号6连号 5连号4连号3连号顺子号豹子号
2
萍乡手机靓号出售 3连号4连号5连号6连号顺子号豹子号发财号——定制各种手机靓号
3
平凉手机靓号出售 6连号5连号4连号顺子号豹子号风水号——定制各种手机靓号
4
家长不要再做这3件事 优喜贝嘉提醒对专注力有影响
5
clean厂劳力士绿水鬼最好的版本吗,小波说表最新购表攻略(新浪新闻)
6
物流和快递概念的区别
7
造成红木家具开裂的原因有哪些
8
空气能热水器每天耗多少电
9
腊肠的制作材料及方法.
10
赡养过老人能分得他遗产吗