设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
首页
Portal
SEO营销
行业信息
BBS
行业综合
快速发帖
搜索
搜索
每日签到
网络科技
seo营销
技术编程
电商服务
网赚资讯
电脑硬件
设计素材
热点资讯
保洁搬家
保险金融
房产装修
旅游度假
美容整形
茶叶行业
行业综合
数码家电
机械工业
招商加盟
小吃餐饮
汽车配件
商务服务
行业分类
生活服务
教育相关
花卉农业
服饰美妆
休闲娱乐
医疗健康
本版
文章
帖子
用户
环宇网
»
行业信息
›
生活服务
›
餐饮美食
›
经常吃板栗,还能预防心血管病
返回列表
发新帖
经常吃板栗,还能预防心血管病
[复制链接]
1955
|
0
|
2021-5-14 10:18:01
|
显示全部楼层
|
阅读模式
板栗是很常见的食物,很多都非常的喜欢。板栗本身具有很多的功效,它对于预付那个心血管疾病有很好的效果,还能够预防口腔溃疡。
板栗的功效
1、板栗有助于预防心血管疾病
适当的吃一点板栗可以帮助我们预防心血管疾病的出现,板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸、钙、铁等矿物质及B族维生素,这些物质都是我们身体需要的物质,能够帮助我们预防高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是预防心脑血管疾病的好食物。
2、板栗有助于缓解饥饿
板栗含有较高的热量与糖分,可以快速补充流失的体力,缓解饥饿感,为机体提供能量。
3、板栗有助于强身健体
板栗是一种很有营养的食物,它到了我们的身体之后可以帮助我们强健身体,板栗中的营养物很多,它含有极高的糖、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质,能够为身体提供微量元素,板栗中的维生素C、B1、B2等,有强身健体之用。
4、板栗有助于预防骨质疏松
板栗中含有的营养物质可以说是非常丰富的,板栗的维生素C含量很高,维生素C对我们的身体来说是非常好的,,维生素C可以帮助我们有效的预防败血症,并且还可以促进钙的吸收,多吃一点板栗有助于预防心脑血管疾病。
5、板栗能帮助口腔溃疡愈合
板栗中富含核黄素,核黄素对口腔溃疡的愈合有很大的帮助,秋季燥热,容易口腔生疮,平日不妨吃些栗子,来抵御口腔溃疡,口疮等疾病。
板栗焖鸡
相关阅读:板栗入菜做法大全
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
浏览过的版块
人文艺术
超级外链专员
871
主题
871
帖子
51万
积分
外链VIP
积分
518422
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
保险金融
宠物玩具
母婴亲子
餐饮美食
房产装修
汽车相关
外汇理财
驾校学车
服装配饰
律师法律
家政礼仪
工商税务
交通旅游
酒店机票
婚恋交友
物流配送
保洁搬家
求职招聘
家电维修
图文推荐
男子遭遇拦路虎,相距仅5米,对视1分钟,网友:东北虎保护的很好呀 ... ...
2021-11-29
31省份平均工资出炉:IT类依然是最赚钱的 平均工资达12.25万元 ...
2021-11-29
封丘营养餐痛哭校长回应20年合同:与承包商无利益
2021-11-29
男篮世界杯中国大胜日本,砍下24+11的周琦不幸伤退
2021-11-27
南阳夫妻因近百亩庄稼被野猪践踏,3个月猎杀8头野猪被判刑
2021-11-27
热门排行
1
开封手机靓号6连号 5连号4连号3连号顺子号豹子号
2
萍乡手机靓号出售 3连号4连号5连号6连号顺子号豹子号发财号——定制各种手机靓号
3
平凉手机靓号出售 6连号5连号4连号顺子号豹子号风水号——定制各种手机靓号
4
家长不要再做这3件事 优喜贝嘉提醒对专注力有影响
5
clean厂劳力士绿水鬼最好的版本吗,小波说表最新购表攻略(新浪新闻)
6
物流和快递概念的区别
7
造成红木家具开裂的原因有哪些
8
空气能热水器每天耗多少电
9
腊肠的制作材料及方法.
10
赡养过老人能分得他遗产吗