小孩吃燕窝的好处与功效有哪些?燕窝含有丰富的天然活性钙及水溶性蛋白质,可为儿童提供充足的钙质,为小孩提供均衡的营养,提高小孩的身体免疫力,燕窝中含有丰富的燕窝酸有助于小孩大脑发育成长期,活跃思维,增强记忆力.具体小孩吃燕窝的好处与功效如下：
1.增强食欲
小孩不爱吃，毕竟这个年纪却经不起零食的诱惑，比起蛋糕、炸鸡和可乐，平淡的一日三餐根本无法吸引眼球。吃太多零食会慢慢导致问题。燕窝可以促进新陈代谢，改善肠胃消化，增加食欲。燕窝中所含的唾液酸呈高负电性，而食物中的一些维生素和矿物质则呈正电负性。对面是吸，所以唾液酸可以提高肠道对矿物质及维生素的吸收能力，补充唾液酸可以提高机体对营养的吸收水平，防止肠道吸附细菌。
2.增强抵抗力
燕窝酸的重要作用是增强抵抗力，燕窝酸是母乳中的重要营养素，婴儿出生在母乳中是为了抵抗外界的，而燕窝是自然界中燕窝酸含量最多的食物。燕窝酸通过阻止细菌入侵来降低儿童感冒的风险。
3.增强记忆力
为了让小孩赢在起跑线上，不少家长疯狂给小孩上各种补习班。但是小孩不仅仅是学习能力，燕窝可以增强记忆力，让宝宝有更聪明的头脑，这才是真正的赢在起跑线上，燕窝所含的唾液酸是一种大脑营养素，可以作用于脑膜和突触神经发展。小孩们可以通过吃燕窝来摄取唾液酸，因为他们的唾液酸合成能力不强。
4.补充各种营养元素促进发育
燕窝含有丰富多彩的水溶性蛋白质和碳水化合物化合物。 营养元素包括：钙、磷、铁、钠、钾、燕窝酸、碳水化合物（磷酸氢钙、胱氨酸和精氨酸），小孩吃燕窝更有利于各种营养素的综合摄入。
小孩吃燕窝的注意事项
1.小孩必须四个月以后才能吃，丙炔每个燕窝的用量不要超过2克。
2.四个月至一岁的小孩可以炖燕窝加到奶粉里，不要直接用。
3.两岁以前的小孩吃燕窝，也可以煮粥。 两岁以后的小孩一次不能吃超过三克燕窝。
4.最后一点，也是最重要的一点，不管多大的小孩，第一次吃燕窝后，请观察小孩三天，以免个别过敏的小孩对燕窝过敏，如果有 吃燕窝后三天内没有过敏症状，说明小孩对燕窝没有过敏，可以放心食用。
5、建议每周吃3-4次，每次2-3克。
以上就是关于小孩吃燕窝的好处与功效有哪些的详细介绍，小孩处于生长发育阶段的孩子需要补充大量矿物质，而燕窝的矿物质含量比较丰富，可以有效促进骨骼的生长发育。
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